Vodná nádrž poskytuje pre rekreantov športové vyžitie. Môžu si tu zaplávať, surfovať a pestovať ďalšie vodné športy. Veľkému záujmu na Ružinej sa teší rybolov. Vodná plocha s okolitým rekreačným strediskom sa nachádza pri obci Ružiná 18 km severne od mesta Lučenec smerom na Zvolen.

K dispozícii sú volejbalové ihriská, tenisové kurty, ktoré môžu rekreanti vo voľných chvíľach využívať na športovanie. Cestný okruh okolo vodnej nádrže Ružiná dáva príležitosť na bicyklovanie.